Статья рассказывает о том, как поставить конкретную цель и раздробить ее на составляющие, чтобы достичь успеха. Также описывается важность положительных эмоций и их влияние на жизнедеятельность человека. Подсказывается, как искать простые радости жизни, чтобы получать больше удовольствия и положительных эмоций, которые стимулируют мозг и повышают настроение.